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大原

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捻挫後初めての長距離走。足首に冷たい汗をかいている感じ。気のせいだとは思うけど。
24.5km, 1:55:59, 4:40/km
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by fdvegi | 2013-11-17 00:30 | 這い上がる | Comments(0)

秋の来る頃

左足首捻挫してた。
妻はぎっくり腰。
乗り越えなきゃいけない局面というのが、放っておいても次々と出てくるもんだな。
生きるというのは、案外。
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by fdvegi | 2013-11-05 00:30 | 京都在住 | Comments(0)

スピードコース

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賀茂川北上からクリーンセンター・市原を経由して高野川へ。
初めての20km、前回の19kmより速く(4:40/km➡︎4:36/km)、かつ体も楽ちん。ただし、左足首が痛い。やや不安。
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by fdvegi | 2013-11-04 00:30 | 這い上がる | Comments(0)

比叡山

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京都トレイル東山をバプテスト病院から入って、ケーブル比叡駅を突き抜けて比叡山頂へ。水飲本陣以降はほとんど歩き。何かの訓練になっているのかすら謎。
帰りに駆け下りてみたらあっという間で驚いた。足腰に来る。
とにかくこれで行ったことのない心残りはない。
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by fdvegi | 2013-11-02 00:30 | 這い上がる | Comments(0)